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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ w0 v+ K3 w- k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 R0 }$ b3 X' Z8 ]4 U$ C 健身操：没坚持下来，所以没效；1 c: ~6 {5 }9 c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 ~5 G+ _; c2 j9 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" H. b$ `# W9 |6 K& Q 胶带：不用说，没效果；6 [$ b" `$ O! d% V4 K% h' u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 v3 q4 M/ v( T' c8 l6 c" p0 q
瘦身乳液：没效；
; w# G, `6 S( L" Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* [4 B# }2 s4 ]& h* M, Z z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! H! s- y! O/ p% Q0 D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! C1 k9 G/ _4 j2 F# I9 {: x7 T, h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 y0 n3 k9 \5 S9 h0 | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' U, T- q# u0 H0 u4 |- K6 J
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
