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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 Y- {" T- j% C0 b# J2 e$ A& P5 Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 J) A' \2 ~3 f$ \: Y- ` 健身操：没坚持下来，所以没效；, M$ f. u" W3 Z! j5 n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! o1 j) [* R( |7 x7 ]5 W
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' V: _; T, H4 r0 T3 _
胶带：不用说，没效果；8 o1 j4 k' f) d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: m1 S! t/ a* |: E! r0 } 瘦身乳液：没效；2 P- E7 S' |0 `- u; t, ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' g: V6 Z6 q1 V Q4 v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 G4 }2 ?: ?9 m! m. v. w, [* F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 d/ C, W/ p; G* l, Y0 _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 P R0 V \ Z* Z8 ^. N) A3 X
) @% V, X0 |8 o) z2 Q
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 }4 V/ G6 \) J9 J9 ^+ s( z* S0 O9 X
) w; `) f) Z+ ]
) C6 C5 c# U8 J$ b8 P, I- x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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