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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* z2 H. a I1 X ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) {- S1 D& v' r 健身操：没坚持下来，所以没效；! c: o( @- e- I' p1 J+ b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ [+ l: G- [; g/ c4 |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! b" z( F/ `3 H, Q 胶带：不用说，没效果；+ H1 ^# [, |) Z U S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) u! P) F8 o0 l- R
瘦身乳液：没效；: \8 \' A/ M/ W" E! v% M) y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; h3 K8 h& O' I+ P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 Z+ A" t, J; @! a; k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 P3 a6 W* _- G: a+ x$ D
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 ~$ Q W' g' \8 u, j4 j
* j& d$ n' z0 q% D, U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ j. \, q6 v# g2 b( F1 ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# y% E. f7 ?5 \0 g[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
