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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
~, M# {5 |) e& l h+ D5 W - 一、美人薏仁汤) _; g. ]) d1 x5 O; u# @
- 材料：薏仁粉、鲜奶% e8 ?; V4 _* E0 B1 l+ `
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 B+ e6 Z4 F! F - 二、美白薏仁芝麻汤
i, T1 z6 s9 T) X3 [ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! F% u3 s+ A0 S4 V& i8 m8 |
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 h# Z# y5 H8 M1 G - 三、薏仁去痘痘& h& L, x9 j, i- p
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# r# q% T- B" q. a; I; @) k - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 L; [: [! z5 M7 c6 B& E
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 f) j5 H; X% ^
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, G* f, W- w4 r' r9 v1 J8 a
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52