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1百合排毒汤 v; R2 W# z# t2 ?) n/ y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 m. R- n* t" E v @7 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" c/ E4 g" h* s. n( `! ~方法;用水煎服,一周一次2 n" Z# _( J7 l. `5 N% e( B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ {: W7 Y1 O5 [- J* l
2玉米须菊花茶
; _; b9 v5 N4 W/ Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 u* K2 A8 X' B# S0 x/ j7 i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 q0 k' ]# {. {5 U# v3 s. ^0 {9 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! \5 R" a/ L( B9 F+ P) A2 w$ d当做平时茶饮
8 [8 @! m! @+ c3 n( l3 x6 M; J/ O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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