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1百合排毒汤
: e0 x& E4 G0 S) M( d5 N7 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 g* Y+ O$ l; O H: D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 Z7 s0 ]5 ?9 D* |7 B. u
方法;用水煎服,一周一次
( N1 m5 t! u6 x/ |# a; k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) v1 h; M2 {& x! A3 E' {/ M( q
2玉米须菊花茶
- m. }3 x. D, B; h( G& R+ O7 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) |3 F4 O" [' m3 e; H/ E i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: n$ @" T. Y4 l5 W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 z+ H% I! k5 W& [" h! c9 ~
当做平时茶饮
4 g+ v# ?" L3 w3 A- n- r0 | g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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