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1百合排毒汤
; e, h+ D- C6 I6 P9 Z" A- @$ B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# _& ~# W9 R4 N# s1 X+ z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' Y- @$ Z4 k' O9 z
方法;用水煎服,一周一次+ A- `' }1 W- K- {8 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 A* r9 L. g( m3 R$ ~$ G( v
2玉米须菊花茶3 s/ i# r! R& Q6 n2 t! W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% p! Z; V* O8 V% E4 {5 l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 {7 O; p L+ E1 U+ G" z# q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 E" Y0 C9 z F: ~: s- [
当做平时茶饮6 {% p+ l, D/ r) P* r P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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