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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 |, C4 U& E# M1 _制作第一步:
) m% ~ I7 F( G$ _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 B2 u- Z' z. P4 A* l6 M4 P 2、加入两碗清水;
& T& k2 x) Q* o P3 f 3、再放进一个生鸡蛋;/ z3 A2 [1 n0 m+ ] d8 e4 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ V1 H& B8 x! y/ Y 制作第二步:
1 S1 h; O; K6 O4 p) X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ }3 J* y7 p+ o
2、加入三分之一块阿胶;+ |2 |! \4 s, P+ e* M! W( S$ [0 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 s: _ X# ?* o0 V) A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- ~9 E. l6 B, m! [. x+ b3 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 M6 e' b, n4 R8 n0 u9 B$ A/ {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 R7 I5 a( `& a6 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& i9 b7 H: ?3 x5 E1 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! {- H8 R4 j) n- a4 @! ~+ e6 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 h( g/ A0 V; t& t2 ^! F4 L 黄芪 Radix Astragali + B, Z+ T% _2 ~! s
别名绵黄芪。
" z, u8 ^* N/ t( C; G" t 性味性温,味甘。& u6 y2 C+ p$ Z' B6 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 o, F; P7 t$ ~
当归 Radix Angelicae Sinensis * l3 w8 _1 o5 y2 |8 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 {6 J6 g! M Z- B+ v
性味性温,昧甘、辛。
/ x4 o0 b$ w# R3 q0 ^- X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 f9 f3 P9 _) Q# Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 a4 s/ `5 p# V$ V( U, E
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ @3 K/ \# z9 @6 t0 X, c
性味性平,味甘。
2 {5 f! C8 ?) q& w! r8 L1 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 q3 G/ s% w4 ?1 O& n) \0 ^5 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* W. x- m' X% \. a4 ] 别名芎穷、小叶川芎。( b, U' a7 V( w' u% l8 k; _) F
性味性温,味辛。
! ]* L$ U* q' e! m7 m( N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: [9 }7 h9 O' y9 L 阿胶
( O! k2 J" _4 m) ]. z, \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 g# X8 O7 D) d9 J/ k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: N' ^' Y( o) \1 f" v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- x' o% y. ^/ t6 J( @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- d- m& G9 w+ V! I/ K9 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# a) S+ G# ]! H7 c5 y T( k; ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' W( J8 L6 V. u7 H" @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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