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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 A& u9 R" l/ u) a F
制作第一步:) l0 S8 Z) _ ]7 `+ j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 S8 [* x/ T- L; v0 T 2、加入两碗清水;
/ k; r3 J4 R n& R 3、再放进一个生鸡蛋;
/ y' K" j( g* v# V+ O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. h7 S5 p; T8 F1 A 制作第二步:
( s S" n( T* v0 l; `3 P/ B' u! @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 a# Z: R9 U* N5 Y i }# E
2、加入三分之一块阿胶;
5 r0 p, L' z5 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 }. G3 c" ~' b: X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 g. e& x" I# }2 Q s& V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 z' x4 L; b# ?$ z+ p) i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' x) ^5 S7 s$ O% e6 y5 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 @! Q: e: _, F# Z: a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 ^ e0 P: s7 ~/ Z/ Z7 P. c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 W: d X5 o s; V; H* X 黄芪 Radix Astragali }% v2 X7 y5 p/ m" _% i! K7 l
别名绵黄芪。
% i( @! l0 u' v8 G% V 性味性温,味甘。9 k/ x6 B4 E. Y6 Z$ C. G' X! r A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 b1 z6 ?: \, K) Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
. z: O. k6 }+ Z) m1 {9 @) h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 X" I* B* i. d
性味性温,昧甘、辛。
5 O |$ z6 E) v% O8 J) j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
P0 \! M2 L4 o$ N. ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 X7 X g" i* u3 ?+ T; v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! r+ G) c* L/ K# H/ g4 w' ~" Z' H 性味性平,味甘。4 m" O0 x: ~' t c" v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 Z' f# r* t5 s$ ~/ d) f, n, A- D2 T6 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: g h0 m% c3 x+ D; X$ c" I 别名芎穷、小叶川芎。
# y8 a. P ]% ~8 o 性味性温,味辛。
$ e$ E& Q5 ~1 h% b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 X. F8 b: J9 d/ P- E6 V9 O 阿胶
5 o, y% V1 B' E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 [9 U0 V. ~) L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 K5 u& S) m f; j0 @" v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, j2 {' |9 S! s1 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 h8 y# l! e2 g: N9 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# b; h% |0 J2 O* ^: ?+ U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' p3 u0 O9 G0 C5 v# r2 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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