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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( h: d8 \; V+ X( C) H
制作第一步:
) s7 M; }3 `0 g ?: c/ X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* @9 V* n8 [( C _, r4 ? 2、加入两碗清水;
2 g: |& K( k/ p' b) N# V/ k- p 3、再放进一个生鸡蛋;
, q$ R8 w& `% z# m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ ~) U' B3 j9 d, W7 [$ r+ G 制作第二步: J c" K3 B# V# f3 M: |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 V. r& A4 {6 E3 v$ J3 W
2、加入三分之一块阿胶;
$ Q7 J+ | _. M* k2 s% F4 O2 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ t6 l" O- R4 B4 S' i& C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& ?% G4 V. a. p% L+ c, e$ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! ?- L- E6 h P% X$ E( q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 |: X" h* T# s& u- O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% Q) j) Q1 b1 q% z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; x- w/ @4 Y0 c% \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) T' n$ b% N# H" Y/ g/ L' | 黄芪 Radix Astragali 2 W6 [( Q0 Y' m
别名绵黄芪。$ m5 [; f- |! B8 ]
性味性温,味甘。: c1 R0 ]/ E( y0 s( Z+ }4 ?$ M' M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 p: v5 z! d2 e9 q& \ s 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 S- Y- } C+ h7 e- L& I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. U/ o# O1 u6 Y) }$ A
性味性温,昧甘、辛。2 \, O0 K4 z. k' y) R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ E0 X/ Q* g! q2 } [/ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 z; X( V B+ l8 i3 B7 }7 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 v+ t" e+ U: k7 i4 B& O 性味性平,味甘。% c7 @5 j- C# l. F9 F/ P; J* Q# _" v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ Z) ~& ~1 |0 d& e& N7 s" t 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; Y2 _, ^& Q4 R) ]$ ]2 C
别名芎穷、小叶川芎。9 h2 _. w& E% B" a g" @
性味性温,味辛。
" ~9 p( {# D8 D5 m% j1 e, F( ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) B- e( R) c+ a* k% W
阿胶: o$ \# M: u# a' ]* H0 W' w, n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 s9 `5 \3 c9 u T& w; z, g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& B8 d9 c: D- k% B' ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 w/ P( Q+ P( p) X. V) y6 ~. r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 M" B! k6 T1 b) q8 Y) W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: y/ k% F- K& Q2 t( z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! Q* w8 F$ f: c. f2 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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