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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" F4 v# m& q" S
制作第一步:
, W; A, ?) f( C( c7 K( b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 b; O8 S1 J( M/ c: _+ d& s
2、加入两碗清水;3 N1 X. P2 R# y2 ?! R
3、再放进一个生鸡蛋;5 f# {5 R I6 X1 m* B7 `2 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ {' _; _: g5 p4 Z# F7 F$ w
制作第二步:
" z5 \, \+ h. D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
z$ g9 p' q8 o( }% n! h: \, `- s 2、加入三分之一块阿胶;
- |3 O2 y2 o9 u* r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* A* k7 N! s& L8 Y7 T+ ^; |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! ~' x/ V T2 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 |. Q7 k0 G& `0 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" T: ?% j( X9 w4 m0 L4 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ G8 [9 [0 J" P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; Y* y; k9 A4 D4 `# W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 A0 G; J8 j, X1 \0 ` 黄芪 Radix Astragali , f0 } U% a# g5 [+ S
别名绵黄芪。% L* Q/ H" U6 C& W
性味性温,味甘。
$ q' Y1 @4 W$ p/ y4 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 M& q4 C. M: B. S# w! P" k 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 ]5 c5 o2 n+ @9 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* E1 ^+ G1 L' J. n t; J+ K
性味性温,昧甘、辛。
& ?6 ]( E3 A, @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 t# ~; ^0 |% h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 O8 u" S `% S8 W! S$ A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 d) M" X- B! } 性味性平,味甘。
- c! d0 H0 k0 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( V9 q# \4 l) R# \3 S0 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong * _* P/ E E! Q. ^& D
别名芎穷、小叶川芎。1 E. z6 {4 a! a: a6 J# Q
性味性温,味辛。
* Q: P! R7 m+ k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 K+ T% P5 i0 F6 c! r 阿胶' P, `7 N8 `" d% {/ i1 a( E; G5 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 @8 c3 R& L: F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. Y0 f( Z# \6 g* g/ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& A' c3 U# m: |* w# e, Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 S- x5 ~. K: u! A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, P+ z$ Y# X) B# l+ f8 p0 T9 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 s/ P9 D+ r( ]0 y- Z( A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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