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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! X( b) o/ U5 M& D( b' j% b5 d
制作第一步:! V/ i0 O' I8 p9 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! ^4 p. k# m2 a$ c$ t 2、加入两碗清水;: ^ V# j) ~0 p7 s9 V7 f+ z
3、再放进一个生鸡蛋;
3 o! w/ `: E& L ?# Q* s+ C: i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& d3 g8 ~& Q( T) n' u 制作第二步:7 C0 q+ K+ _- j j0 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: m* z Q1 e% w: `6 ~ 2、加入三分之一块阿胶;/ A$ R1 M' x1 h! l! C/ f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* L' t+ x% t4 ?+ J* i7 K# I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- j7 }' O9 q/ L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 P. }3 I. U' Z8 l/ W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% \* j9 j7 C" T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* u4 x, I* ]0 I/ l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' u/ ]4 {, C j1 c2 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 Y* r5 _* I4 E! O! ^# y) j9 Y 黄芪 Radix Astragali 2 K& Y, e; O7 ?/ V7 v
别名绵黄芪。" H- K" N4 C3 @
性味性温,味甘。
q9 W5 p- @1 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% H" B+ l9 J/ O# [9 q0 R: k 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 s; |" w( v8 n/ U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ~( |( w0 D( S8 m
性味性温,昧甘、辛。- ~' B8 Q% O6 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) z) C+ j. S; V& Z# i4 d( y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 H$ b! M2 I, A7 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。( @6 A/ t9 x! ~9 o1 N* X6 h; |6 e
性味性平,味甘。6 v0 `8 t7 j1 H( P4 `4 Q# ]9 b: r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; z8 q( O& J' s/ }% [6 ~) w9 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 d5 r8 N( r5 E9 [ 别名芎穷、小叶川芎。
# p( n. o$ Q1 K# {6 d 性味性温,味辛。7 @% b8 R: ]$ r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; @ |- Z/ @. A! \, i" j2 L 阿胶
3 `, @7 k$ ]6 S8 R- H& |" P7 i i8 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! e- u b; ^/ `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# c* v& N; ~+ v$ u( d3 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 t% m' u' l) \% ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 @& j) h$ a/ _; i- u% t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ P* y: {8 c: d6 i9 q- V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" v, {5 I3 i4 |: ]) H7 b% a0 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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