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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! r0 I, @% p# u% o8 n( W
制作第一步: w8 D o4 s! ^6 B/ J- A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 k& K+ v. k6 ~( n5 x% p 2、加入两碗清水;
; t+ L) e- y. [) D 3、再放进一个生鸡蛋;
, ?6 H4 t/ R+ X x0 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, w' J5 @& v. z
制作第二步:
! _* V& V- m" W0 Z* ~6 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 Q! h4 O3 ?2 l* I; d1 S: ]6 f
2、加入三分之一块阿胶;: U) N0 F$ F" z! C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* F3 }% d% e# D0 }8 v! i* j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 ] r* K# N$ s- h( m/ P4 v+ ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- R$ n8 F/ H( k3 E( I& b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 [0 A+ R0 c2 B/ N5 O6 c2 _+ e6 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& \+ D' ^# R/ Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
a4 k1 c- o( Z5 t! X7 b8 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& ]: I. d+ @& I! M! H' T7 _
黄芪 Radix Astragali 3 ~6 U3 a/ O D: B; e
别名绵黄芪。
* N: K% \9 _$ S) i 性味性温,味甘。5 d1 w% _+ f4 C+ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 G Q5 e0 H, B( o/ ?: u& k 当归 Radix Angelicae Sinensis / g) {* Z5 A& e& R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ J% l* B0 Q1 |- C* a3 _0 ^
性味性温,昧甘、辛。# V8 ?7 V# d2 x+ V2 e( b) t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( \, [# X4 |8 a: n4 I' t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# u1 e# {* _* \9 P& F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* C% ^+ p. q1 s' T 性味性平,味甘。
# V" U: z% B% h7 q# l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 w8 O4 a0 T7 V5 u6 N5 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" F* P Y m# ]& r7 ]: z3 U 别名芎穷、小叶川芎。
) `; `2 d3 w6 K6 O3 A' c& E 性味性温,味辛。
g) `/ C9 Y: s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ E0 s6 B& x9 S6 v. @* K$ t 阿胶5 U* L5 `; d7 ^& x4 Z" x# v% f) e- g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 R- N3 f7 N6 a* C2 l/ e! ]! ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 E8 t2 s3 |% P* P) M* z- n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! _% G" M; V& e6 P+ j8 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
Z {# z, ~& Y0 G: ~ l7 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 P0 Q+ o/ _. V1 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 e- h6 z" ^& |" U1 |( |6 ?& _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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