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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
w; k J' e+ I' m% V( u& U8 ?各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ; A+ V8 E# ]0 _" ^0 K5 P
成人痘7大成因 ) G, k& N4 ~0 H0 X! d0 `$ k& q1 p
成人痘是如何产生的 0 }. @( q% p- A( |. j
1.肌肤防护机能下降--
- s! \6 V' q k2 {. n肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 x: B8 P; F( m- q
2.黑头粉刺堆积过多--1 d! d+ m, C5 H d, ]
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 i! Z6 t( b5 M5 y1 |4 [8 N3.生活压力--+ A- a0 [( O) R! k* y# T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 8 g9 d! R$ E+ Z. T6 h
4.内分泌失衡--- B! O' P3 g/ R3 {# Z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 t, X+ x; v7 o1 B3 Y% k, {5.消化系统--( s6 @5 [7 a( X- U
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, [* Y \2 J A+ y2 {7 s$ P+ T9 Q6.药物刺激--" i8 K) l" ~. b: g& j9 A0 f! W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 p$ T" v% }9 ^" u1 j7 {. A7.睡眠不足--) h5 X! l( o0 E# I
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / Y7 c- ^9 ~, s6 W3 ]
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! w& m: r7 d& KB 中级班：观痘看出问题
* d: x. t5 s- V1.额头痘
6 }6 n- w! g3 X0 h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 o2 O) o) X6 I( JTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / ^4 q8 Q% W% q+ M' h9 Q% w+ U
2.印堂痘
) `& I1 ?& D5 i$ B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( `8 M/ q0 J8 [* j! p9 j4 nTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & e; _. I* F/ Z
3.左边脸颊痘 5 ~$ J+ B q: @0 U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- l. ~; D' Y. {; r8 Q, lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! g& h" u7 H6 m d" F
4.鼻翼痘
. o1 f, X& T; Y3 W' J在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 }$ ] a1 V& t' B' ~5 `
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# q( Z7 o8 r( L. ~! B8 }5.唇周痘 # P: e+ }4 H0 W1 l) Q8 [! G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 _% s5 t; u9 P/ HTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* k+ {. c% z7 c' O6.下巴痘 % E2 m, {3 Z( |# U8 W8 I& c
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( L% s0 h! I8 ^TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 \6 r6 a1 X% o& o9 e! p- P
7.鼻头痘 $ n, s2 I, U( r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ [5 `! Q7 b4 k( [8 c* yTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 |$ T- f7 S; s; U1 W" q; A
8.右边脸颊痘 6 m3 _- Q2 ^! a' C
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & |9 A& r2 G7 @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ t/ B4 ]& @* m6 f/ j9 X8 K5 X; S9.眼头痘
) H) Y9 Y, k! ^8 o* C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' n8 ^2 r1 J# M2 V+ C: J% |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' U( i* Z- g' g, [& l% C) _10.发际痘
2 {- t p) P u6 l& {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & |( m( O- s! s. _. O+ m
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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5 g; n8 c( s# c1 |# z. f- q" fC 高级班：治痘抗痘全科
- x7 w/ z) c; I4 d: `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + G" G8 l* x' e/ i
-痘痘刚刚冒出时
: j. H: i4 z; u3 V) m% ]1 lTIPS1：自己处理
0 @& C |+ ]2 c0 Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % ]% l4 i- q/ K* w s2 r( m
TIPS2：找皮肤科医生 . M7 w- k. [. q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) A; a B4 U5 U3 D8 w. Z% @
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 f! u: e: @/ y7 {9 M* v* y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
k) U9 t& m( [/ I/ Z-痘痘化脓红肿了
0 C) [1 R/ M$ _8 q. LTIPS1：专业人员处理 1 r+ @ [$ V' |, ^6 G) z' H
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 l* @7 n7 k7 _TIPS2：镭射除痘 / E6 S( D# \8 ~3 F( u8 x7 Z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * G: G) `" m/ ^3 Z
-痘痘留下疤印后 9 Q# i+ ]' Z2 Z8 D
TIPS1：遮痘疤 3 l6 [4 A+ }, B; i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ o$ ^& Y1 M! E3 fTIPS2：美白淡痘 0 T' H O$ w/ X5 k. b, Y$ Y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40