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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 Y( R5 ?- k4 `/ t$ e$ M) Q9 z
3 r+ {9 g% f/ ]% y0 p, z4 H透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- d8 E: E0 j, A: A4 h; f 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 v) r0 L! L' u6 J
) X" _7 ^. Z0 b9 c0 Z! h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( k- y* S$ X' B* n7 f
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: X: F* X* J* s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ _: a& t @! G; y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% S% p5 ?% j4 }! w9 \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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( P6 H- P2 f% h4 `1 t2 X个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) s: e7 \ x2 |+ x& J
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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2 X" f! X7 B7 F% W* y4 t 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; H" S2 p1 _4 p' g) Y" u
1 s' N7 O& y! N* a* ?0 z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, j$ \' l# ~# M6 M# b8 E0 h4 k& k) a
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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* t, v& n. \" w' b# V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 z- ^$ w A& X2 E) j
5 I% k; y- _& a" y1 d% l 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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$ S- [6 M6 I6 _# {. E 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 `$ |( @4 `. R. W
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 w: t! h' y; T5 I% e
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% i( a' d" |& \6 D) F5 I6 s: r
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- y0 ]. F- A* M$ g6 f* y8 T7 t
+ S H2 c. K9 C" v$ L: ^; e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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$ v' Y3 ]* t3 V- X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% C- L7 U$ Y2 F$ n: ~; O6 _
# v& z! Z! D! p# H, r4 g, ~* B Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 T2 l7 W3 |5 ?2 v' y" z: g3 x' P
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) z: V Z9 z a3 V. Q# ?1 X1 f
- z F; ]/ q/ O) Y9 f" Z7 l* R6 b5 B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 E' Y( p9 M( N* w3 M$ `3 t
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* F3 y9 |! ~% L( g 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 `% P! t; T0 c5 B# M# A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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