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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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: o- X$ S x5 E" K- p, ^: j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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5 u2 E; u: }1 T2 T' ^3 L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>4 n4 v! I- J! g; E$ z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ n" G" S P9 `3 {7 A; I! A0 F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>1 y. ]( u9 O* @8 ?& `1 _" o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 y$ q" D! A) Z ~2 d2 ]. A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
~, N$ S3 w$ R: B4 X3 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' {% K- T% F+ t7 ^9 y0 e4 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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, B: V" z( J# @# e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>7 j' f. Q J! e* P( Q F* o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 Q# V0 X; P% _6 F4 k2 Z1 Q8 A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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) I% `" t: G5 F `; s: V! {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>( ?; D2 ] |, D. X+ ~ |8 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ U9 `- i( Q# f3 `2 F, W2 U2 V, ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>) u( w# Z# P3 u8 Q t
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>; ]: G1 x F" r. ~1 n/ Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>/ C( j' r; R" v0 Y: ]+ d
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>8 M" d0 ?) I. y/ F ?. y6 t+ E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- b/ B, Y& x3 I, |# B' p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>: |5 ], d, F) e) S# Q6 r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 r3 {5 K* z1 i+ z9 G# q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P># _9 N$ f2 U% i# n5 @
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! m! ^2 q2 Z$ a% T C/ W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>" o/ q% E p1 T3 p* U9 Z8 ?
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5 w. U( L* ?: K% i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
9 [: M1 ]( j" L+ o3 Q6 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: q8 _+ {9 ^, I' N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 g( D$ S: U' \. k& g4 J0 q; [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>; M9 D7 A- |% H7 ~8 t
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