|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>1 f/ u7 |8 x7 w4 ^: z& X! m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
8 ~. o) S8 A6 ^: ?9 ^: q! w3 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
. \' `+ V! V+ N) L% E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
, [' B. W* O' @+ t R1 Y; ^6 `! }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
, n1 `) d" p. u1 R* ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 T+ j! I ~/ E( Y: b4 F! @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>; w9 T' H/ i: n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' u* h; V0 R+ p3 o0 ^0 V( h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
. u5 M1 f" d- o2 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 o5 j( O; r3 m4 T9 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
9 E. J3 u& y5 _+ C; E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
1 l' q/ i0 ` B4 k<P> </P>, s$ J: V4 ]( q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 q7 T$ o1 D! N9 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
% T8 y/ }9 f: w7 i$ z/ `& e9 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" `$ R$ h+ H3 \$ W6 {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>7 G- X; ^/ B1 J0 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& w7 e, n: ~6 i& ?* ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>) S4 s1 C6 a. u. ~# {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; `; X- A* B1 A9 X1 D4 v0 ]( _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
8 [) N' K+ e) e; |: ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
( e5 @2 ?9 Q4 v2 j! p* W. }# d3 `' Y<P> </P>* m5 _1 T5 H+ D o# h7 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. T( u0 V/ ^+ H7 w* U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P># c1 v7 o$ ^& D' ?. `& Z$ \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 O5 F) p* Y- i* E( ?5 A' A9 s( T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>' n. u# u" { a& i$ z5 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 t6 o. X! n, U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>) K1 f- p0 H3 P. w6 M' W% |5 V4 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 ?2 U1 p: \, X' c9 f+ `" r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
0 ~2 ^8 g: H1 \6 o6 i% H<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
0 ?6 }$ i) _3 ?) K% N' \<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>. \: o# d/ r/ [, W/ p3 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
; z- ~0 X- L/ f) |+ v$ R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>8 U0 B1 J$ e! E' R9 n$ y' i! n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
/ @; h# m9 N7 y# o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P> } A9 U8 y* a5 u5 e: M1 G5 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ _. D$ }7 E, r+ k8 k# L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
7 w4 ?7 T& N# D. b3 z" d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
# l# g) l5 i* D- w# S
C! R4 B1 R) K4 P[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|