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忌糖:; ?4 t a" R- p$ C
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" M+ k+ i# ]; J, {
S3 h* e$ I2 `( s: p忌油腻:2 X8 f6 s! q3 {& E+ K
" P, {3 P3 L& p) ^& F令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# a B4 Q+ H- t8 M% r( Z- k% p
# X$ a, ?. P: R忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。& S* U: _8 x: m9 `, ^8 y/ p3 h. x
/ p% Z) |8 {9 C2 b忌辛辣:' Y- B" |8 i7 z" p, R( Y
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( b+ p5 y n; | Y9 `8 x2 h
6 i$ W( V, t* \2 h n# ] g忌染烫发:% Q5 {* E( Z* d
1 Q( B4 v) |) W. j. @; y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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! R5 U4 U" s' ]: L! j- ^5 c忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。0 }. i$ e$ d9 f H
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忌生活无规律:! b' v; a, z6 J, ?
3 D i& _# [# p; V4 h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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