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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。3 l0 l% x, X- Y3 |+ ?4 v0 E
, z5 _; Y. T6 q) _( L忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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1 e% V. L$ V* z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( N) n. a2 U/ O, h7 `' s4 M
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忌辛辣：/ P. K) ^2 A, N
, {6 u1 d* Y# g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 S# J9 m, C0 [1 X. R
6 G' P1 M. q: z- ^) f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, k' {8 ^* ]. R0 k/ I! j
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忌生活无规律：0 k& c* k/ T" w/ ]3 k& s; Y! n
8 J; U2 n2 s% I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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