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D' ^4 W- J! i5 k3 L5 W" a# Y/ J6 w! P, W
[size=3]準備食材有:
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- _6 N7 y' R+ H# q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) V, V5 q/ m* s! b
O' J8 h5 U0 D: w7 c5 V* G( s
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' j! j0 `& @9 e6 k1 g9 g* \: Y
(烹飪書上是用草菇~)5 K4 I/ p7 [4 q8 G& U
. Z! H4 |! x- a3 a(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 H/ C" y. W- D$ V% ?
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4 r# _- h- \) w7 e/ p" Y6 G' A* A' r0 t1 E0 D j+ U
[size=3]再來又到了調味料了:" `3 @+ R3 _- A
+ E6 H4 d+ o# }/ N, Z! I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
" m& |# g3 R# ]0 ]! J$ e0 Z! x1 i
( W/ F. V- T. J, t6 ~ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
! X9 }4 V+ F9 s) {2 C
# C, ~0 q& m% t5 R8 }% `8 L% O/ xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; c: W- l: p! E4 V) k/ V* e
6 e& M' j# Q1 H
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
3 P, L9 [$ |8 R! Q0 ~0 p! W
: R1 A! d: E! G. e- B+ F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): H. f( |1 @7 ]8 R0 e& |
: _' i% E; A3 n: c! }) F
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" w& }" }1 a5 H } x/ i0 ^
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4 T6 \. `: W/ R8 R7 O- G8 L& j. I& E3 Q
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 W {, O' X; |# y9 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 S, q$ p1 u5 V- e' ~5 ?
7 c. E+ P9 {2 G[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間............... d; x( W; b$ J0 X
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." o1 T& L, G* u3 _1 l9 w
3 g3 E" R) Q$ E! y- X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. r! n/ r# z G& m+ A# [9 {8 ~
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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