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X6 B+ a# B1 z v8 G4 ^[size=3]準備食材有:7 {) U$ J g" a$ i
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
], L2 I/ i' P: g2 h- \( }$ d4 ~+ \(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 H& r: @8 Y y, @4 I+ d[size=3]再來又到了調味料了:! u4 u# ?; X0 G- W9 j
; q$ Z5 n0 h7 T5 p- U f* h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% j! q8 o- Z4 _9 L* ~2 y
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ k* g4 o9 N" B5 m& P4 z, E
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" ^, {; _& n( h8 R$ p" Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ H5 L! {+ C* g
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 ^2 H/ F [ G0 a. F
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雞婆時間............... u% @- V: M/ |1 t2 ?2 ?) x- o7 b
0 N1 _5 m. }" c; ^: Y) R& p! J 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 e5 n: o* h/ l2 `! S- }. D6 z j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. h9 S; ~* y/ r* G/ B3 }
3 A! d2 {7 _- u" A$ k2 X 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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