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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 , ]: A9 U/ I' ]6 S
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3 V/ g; D# V6 m% a食疗方
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西红柿汁：
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( N6 c7 f9 W9 ]" K* V每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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m0 `5 h' f$ T$ q# k黄瓜粥：9 B& |* G6 a/ _- z) O
7 c; z7 @; q# G% z1 o取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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1 a' \8 s$ D, y9 m, V柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, w* b' [8 X! F0 b% p. W& t
$ k$ Y; E6 S! `5 t# N, U' Q黑木耳红枣汤：+ e, b0 @/ t& ]+ @
, [. w5 w/ G! `. v1 J1 H. |( P取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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+ Q6 K( e# X2 u' Z* \' ?& P8 m+ W胡萝卜汁：, q8 u$ |( @3 P( O! `$ G
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。! |7 v" i7 X; v3 Z
: W7 z4 q1 m3 f$ ?因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 D* W$ V9 {9 a$ h: k
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1 i; h8 E6 ]. W. u脸部保养方! C3 a/ Y( e/ j8 c5 I3 o0 Z
" Z4 A2 I' i+ _. v( L" d7 n* Z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。8 v( Y- ^1 g: ~3 t
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。9 b' o, [" `! P5 \2 Q& B/ R
! f' B5 m: E3 W蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？( `6 ]: Z3 s/ m( g z