|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 # L4 D7 I! w# U+ B# _* @9 g" f9 S
" X! k! \" W2 n6 ~/ `
苹果生鱼汤( F" M% S- p% m; \* O
2 q+ S% w0 B# q; S! Y/ b1 V
; K) j' M K) R/ ]: ]& I
$ Q! a2 G7 v3 \( j! w
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。& \& G" p! H& S
$ U7 e) K7 ?$ X% O! L; L3 `1 O) J【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
/ f$ R/ t. n$ @9 x P; u7 ?1 r6 j
# p7 V! }, G. B【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
5 z' {! m/ `1 ?; [ w" h* w* i( b# H: L8 j2 a
2 w0 m, G6 J7 J1 c* A3 V+ E
* y, G$ r e2 r, Z& q' t- V枸杞猪肝汤7 U0 E+ c/ Z5 }/ W+ M
8 A) A& @) D2 u6 w. s% ?% n
, {" Z6 P6 y4 @; ~2 V0 R
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
$ e! f0 H: l. B$ }7 C
# S0 U# E* ^! R/ s4 |
* k' G7 i" I2 i/ S9 H【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 8 Z' I( q7 G0 Z" a
n3 _9 P! f1 \% P
" o, h8 }) X/ p9 {9 d9 M【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
* ^3 \8 t7 B; F+ c/ I3 P0 C9 r$ q* h/ w+ W
+ Z, G. D& Y& U b/ T0 D$ T: R! o' k) G* x( A0 M: n5 C! B/ @
洋参猪血豆芽汤 Q8 p! S* y; }, a( M7 N. M
: p9 [: o: [& J/ J6 A& b2 t8 e/ w1 y5 V# Q2 ?+ [7 H, O( ]
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 + K5 @/ G* y) s% M
. X- m* d2 C2 u( H' o: q
& ~9 T: I# p4 I, z【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 * J4 C/ m1 p/ s; Z% O# @; ]. y. g9 c
5 O3 @! e' u0 @* [& Q, O
+ i, |: _& T! w2 p k- S
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
- Q# N; {, Q" w% D i& p4 x6 J& L/ s+ h; N& Y# ~
+ w/ m" u% `. ~' y/ V此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
8 C( M0 Z5 `1 |( g' L6 s
2 i! W2 J( t$ H- d
; N7 _( F. t. ]6 R/ d当归鸡汤粥8 I! p* M4 Q# `+ E
9 q! k \6 E: H+ B0 m6 s" ]) y
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
; Q- \" F& b! [8 f1 G% x6 A* r" `8 ^4 I3 \6 r( @( v
& H- Y/ K* ~8 T【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 ' f! \6 ^' E2 R
9 @1 v0 I3 i3 ~" @' @3 c
% `4 I J; G/ j【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主