【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 o* Q. Q4 t( W! d, k$ f若要皮肤好，粥里放红枣。
9 V  e7 g* L* k& G# l* x! l* X4 e5 L若要不失眠，粥里添白莲。
7 B  d6 ?9 I, J) Y. [7 }$ E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) S# ]0 e3 Q+ P9 v# _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* l. d0 D# f2 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
: |' s5 m$ g# t' E: M2 r若要降血压，煮粥加荷叶。
7 k$ [* ~: o/ o* u2 Y/ ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: k0 V& g' |" {) E春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 A1 T" ^) d) [/ x$ B3 u健脾助消化，煮粥添山楂。
6 m5 R5 o8 S; u3 i$ Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& y/ }* ]* Y) ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& t: U* O4 @# Q5 W3 k; n1 ?, D9 u8 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- v- L& m9 S2 U, S& J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 j0 ^; B" s! |# y6 o% @. K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 h3 w- l' {8 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 z. C: y! q9 I! ]2 J; I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# o( q- V2 E* M: o4 p$ B; Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 O6 ^' ]. J, I8 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; j* y8 D- l! E1 `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~