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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 k" c. j+ B3 E3 o# U

/ Z# S# p; i! g, f# {容颜不老方
: R: o1 b7 Q. @: r1 k需要的材料
3 Y' x! T: K' ~* `% s5 N2 I, A, a, \* U( t7 I: B: o' ^
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。8 S2 ^' }  @- Z+ X- d- Q( ^; F/ F
4 ]+ @# l# |6 u) {+ d, W7 U
怎么样做呢
% R. A% K* M- }  C7 ?2 \& ~  X' u+ g+ ?! k: Q
上述物共捣为末,和匀备用。
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  H; U% ?9 M' a# H. V6 y怎么吃最有效) d8 V) H& M6 o8 Y& X. \4 d
( N& H5 c# ^( g& T
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。0 {) [/ ?3 B' U  ]9 d+ T% b
4 L/ {3 L6 p" j* w' W. q
灵芝鹌鹑蛋汤5 }9 H; ^! M; D+ n* P& W8 u" q
需要的材料- v0 O1 `+ ~% J
( U: F* o( b  J  ~
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。5 B/ X% M' r$ ], N1 p5 E' K6 X

8 M$ _2 }; c( f& S. a3 I0 ^怎么样做呢
) j4 K" h7 l+ E. z4 C" J8 I7 O8 _; K$ l) @5 n) j3 X5 [( s8 e
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 V. a( I1 }/ l1 t1 e9 c6 L
# s' T) h, h! T  g
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。3 }9 c1 V1 _1 c; n0 z
1 }  r1 D4 x! {1 a  M$ h
具有补血益精、悦色减皱功效。
1 m& c" y+ k- O- `1 D
* A  D1 \" K" d" Q% M% o# n美肤祛皱饮
1 u6 c% J  P! `需要的材料; s) d/ k: a) P, e
' H' Z  z/ L- X; k
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。+ ?% Q! C7 V( I: s- y6 M  O6 O4 o
) y' S0 e6 U& N& j: B
怎么样做呢
2 H: ]/ Q* p7 J( z7 A& b; {$ X) u; ]$ ?/ X: A4 I9 D
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。* x! c) J; i. c( _$ M

4 |# Q: m( X2 z2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
# F3 p: ^! z( ?3 {) R/ j9 B0 j& R6 W' g  M+ e
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。5 i, X1 d4 P. H0 i
6 k, P' n( p& O3 t  Q
地黄抗皱粥
6 Y/ e& c+ }% C: l, a: E% \; B需要的材料
. T% Z5 n' }. {& u: z, g$ }4 s9 L& j; S% V: [, g
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
; n7 i5 D8 g5 T, z* |5 @6 B
7 [$ M8 v5 ^2 f1 g2 V+ Q" a) G怎么样做呢
8 v  v( s8 d% e) M- M) E
7 e2 J" e- ^1 U5 ]将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 Q) a! h, _! z
; p" S6 b/ j9 ?; R. ~1 O. g$ ^  O; O
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效2 q) b( G# R' u( f" U5 V: [  N

& m6 y( H6 k, G& z8 M5 ?每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
8 z& s/ ]1 E* S* s0 x' \* G3 `% V1 m: P, h' S4 B0 L; i
杏仁牛奶芝麻糊
2 j/ ~1 x+ i# E5 A, Y需要的材料
) g5 O+ H" f2 T8 o4 A
/ D& B0 ^5 M" f% t) S" P) \2 g5 C杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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8 f  E6 w1 K' ]. b/ d. G7 I0 w2 ]怎么样做呢: V  C1 s9 ^- N3 t
9 j2 d- I/ y% \+ }1 I. L9 a* s
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效! Y* G( [; a8 j; k8 D/ U# K

. {; B' j- Q8 I! D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 Y; h/ T' o$ f# C! x5 W% C养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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