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/ |& R6 F( \, I1、 香蕉绿茶
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. V/ b7 o, M( h w" ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% ?) T8 |# n4 L& q2 z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) Z- h+ j- [& r1 O: Q& t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 b* Z4 i4 G5 p' j( O2 、葡萄红茶
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, E3 Q( k$ {2 B4 q材料：大葡萄一串、红茶5g。6 {0 p$ @' v' J% P
) o- a u/ \, B) r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& e+ n/ N! X5 s3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* j) s- W. d/ W/ D8 s3 y- M/ T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 A0 n, a4 s6 ~" K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' C3 g! v0 G( S# J6 m8 |' U
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 {/ s/ ]/ M+ z: b制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 c' \( h+ E* w) d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( }) r0 d5 a2 F1 J9 k E+ t! T: S0 E9 d
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 F- T6 G9 [6 V; l% @
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ a$ s# @( W, R/ k& j" y9 ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 A1 Z; d/ c6 q$ L
9 Z1 {/ f: p* I9 l& q- P6 t6 、菠萝蜜茶1 W. G" r5 S+ i. f, I( p
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5 B, x' f4 W+ Q X1 e5 k4 V+ i5 L材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. f" ^4 P p! ~) r" W
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* M8 P @* N5 `' h
9 G u6 I6 a2 }4 e. t& Z9 b7 、玫瑰果茶
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% r7 `) H6 Z, ~7 ]% c$ S- H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) f' B) R) h, A+ k" r
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) ^& u6 {- O3 s0 l7 I/ M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, C6 s x) M1 B! B
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8 、柚子冰茶$ U! B; p7 ~$ f, _
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 G$ X( H- ]) L" t* Z! d. Z2 H0 T% i
5 m% l/ o% L5 R$ h3 T! _9 、山楂首乌茶9 ~* k$ q# }' i
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: [4 B: @& b6 P* j: ?4 e& b材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 p+ F7 O) z; B+ k5 ?" \( u+ P M( Q0 H10 、排毒美颜茶9 d( _; S3 b6 {; L) C. o7 }/ x
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9 T% Z) ^& W8 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& \0 W. \8 R% i. {4 j" c
" G# K! p) u! d% v1 ~: `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 R, p8 K! \1 k2 r4 K
* o. }; h0 z7 p# o2 G1 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 K1 y0 Q5 ?! _; [% D6 x
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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