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1、 香蕉绿茶
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. ~6 ^ f( M1 j7 V7 E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( |) \4 D) V* P, j- G7 ]9 a
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 R: [! i+ I5 c7 h2 L. f1 P# X
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! T" H! s. P7 K4 C9 k
* e" E- J B& U: r6 N& P# j4 |2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* A4 }7 s! }- H5 W5 K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' G6 W9 L: M. m3 O2 g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ S9 {* R4 r P1 {8 W8 e- [
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* Y* ]3 r# Q4 K
; N R, t& ?; y$ ` s4 g4 、红枣花茶2 V9 Z' O3 q4 p0 Q
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材料：红枣20枚、花草茶5g。& M. K/ E) U! b7 W/ n
% x$ M9 P4 b" w4 R- u: i8 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 y; ^/ E& Z( W9 W0 W9 i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 o2 |; \ \7 n/ ^
& N0 h/ u- M" ?0 K5 、柠檬红茶$ k }1 n9 ?1 d4 T( }' y
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 o& v" g; `8 K# t# f
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6 、菠萝蜜茶6 F$ D% S2 ^- D( E7 h, K% _
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- g. [: }/ E4 y: A! u# r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 A2 ] Y( v# V# X& Q2 Y: W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ }4 ~9 j, }8 E6 A7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ _% a0 C0 p0 T4 U1 c, [
5 _& ~1 T! `' a* {7 C% `( b8 、柚子冰茶4 \1 w. ?. w" z
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: l- F" H5 | P2 w$ ~4 R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. D* Q0 N- h' m8 D( l- l2 |
* ~' X2 T" q, i. h. G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) ]( T# E+ k6 o) I. {
5 C4 X. ?1 ^$ p; S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶 [- D" a, v6 R- U5 P! z2 d% \# R
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 n; Q4 v3 C6 \0 N, |" J; r: v9 H
6 V3 [0 v4 C- Z, |$ o8 h制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% J/ X$ Q/ C3 C2 p4 y
- t @, n! \" J7 _2 k+ y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 K! x& w8 Q! C0 a4 M0 J9 k
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10 、排毒美颜茶% ?$ Q5 y, k4 `- M
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# |: i; U5 x4 O$ {/ V
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 a( Z5 H. a/ p a( m3 b3 u, N
) r8 N, t- c$ N' k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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