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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! |3 y" {( P# Y5 }7 q0 c& p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. ?# c2 O/ b% I* ~- q' x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( s! n' E/ ]1 [" b7 ]6 i5 j9 T% m3 K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 E/ _* n% ]4 r& m( k. I
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莲花茶
' p! m: i2 m* V材料：绿茶3g、莲花6g 4 E1 {, [5 b) i: d( i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' l1 ~) v& p$ Q9 N2 U% s. ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( |3 ~/ g1 x! ?8 F; TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 d7 P5 U2 f/ N8 U. X5 b; E* I
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柠檬香蜂茶 / \8 q8 ]4 s2 N" c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 R W& F4 }$ u* X4 l+ P6 k# C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 n7 M0 `5 K/ P3 C- G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 X) T3 x1 J7 @: F1 A$ o) C& q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : N, S8 G. O& u" h4 f* X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 i6 f, Y2 r3 [" b" W! a加冰糖放凉后饮用。
" s$ |* P# }/ C1 ^4 S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 h& P. F3 ]! `+ q! N7 e
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* q) b+ X5 m$ _1 N7 ?三花保健茶 ; l. {, r9 \# J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( W2 z% |! u$ V" V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# O$ q( q" V4 X" G! ?" ]0 b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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