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9 h2 P7 m7 _& ^3 s8 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. T( ^8 V. g9 P! Y; v3 D
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祛斑花果茶
$ b5 \1 R, ?$ Y+ H: K9 N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" G" b1 s% J* q( `; {/ ?1 x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / B7 Z7 _; E' Q9 P6 \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 y z3 p" s+ i5 w0 X3 X7 o
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莲花茶 7 h0 f% x4 N/ ~/ a( z& }
材料：绿茶3g、莲花6g ) k4 V* i' c1 k* v# P8 y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 `7 p2 P1 x! k- a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 t) e5 P$ z) t1 s- r7 uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 ], T, B* l5 Z/ C2 H" ~% u
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柠檬香蜂茶
0 t1 `1 {" b5 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & {+ G1 K. x/ T# Z0 c: A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 l0 ?$ ]' C, H3 z5 |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, O. t" H2 g/ l
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润肌养颜茶
I3 \- i6 k7 W% C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! j1 b/ D9 n% o# A; p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# x) p# w' j- @) b. y0 p
加冰糖放凉后饮用。
$ v: w1 ~& ?, `8 Q5 s" x c$ I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 D/ @ C3 M& g4 A, Q三花保健茶
; k' i" ]7 X8 ?+ J8 u/ \: Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) d; p: j# c; ?, T$ Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 F9 A/ E' l6 c! f9 t% y, t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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