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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# V( R! Q3 c2 Y
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3 K: r& O2 r0 M- {+ G; ?, u祛斑花果茶
" B- |+ V+ @$ ^8 @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 {8 X* T) }1 y& |9 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; i% N1 x' G, t1 }- o2 q; U3 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( ]% @2 e3 s6 o# m5 W
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莲花茶 - g8 `9 s5 t L7 `& i
材料：绿茶3g、莲花6g
- E4 q4 M: ~- _8 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ W5 ^, q T# E4 G9 ^ y4 i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 o8 A } E7 B; {! |' x% s; dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : V4 ?- W# Z5 _/ ?: Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * ~" j8 Y8 M! ~4 }. ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& x2 O K' {! A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ Y4 V z8 f( u+ t# i8 P2 U
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润肌养颜茶 5 u7 k. d3 x/ ?3 a( G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 J+ ^/ @ ]) j( H, K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: L) f# M' S) N2 e$ A' _加冰糖放凉后饮用。
1 U' U! C8 ? r& r. p t k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , z O! t k7 ^
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三花保健茶 6 @ L2 [; `3 o# f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" k. B0 W' @; a+ a& c3 u; u6 X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% p8 D9 Z0 O# F6 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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