【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
4 D% c3 w3 |' u% `4 {1 K5 w! ]　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
" \+ o7 O2 _( w0 q& \# v　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
0 ]0 s+ e! [9 l9 N& ]2 E　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

% w! O. |9 J+ Z5 x' ?　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
9 t/ g4 n5 d% O　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

# U, i- C) b) O' h/ y  {. Y  p: A7 @　　健脾茶
& o- t9 t" y+ q　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
( T, L! E* M$ o, Q　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) M6 m2 z' I9 m# |' j　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

: a; d9 z9 x2 ]; W! c　　补肾益阳茶
5 {9 X# \" `7 X& |# ~& h　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
+ d3 r7 v7 T* d' A" U4 X- h% F3 H　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
' b% e( d  e" q1 ~3 [$ t4 u就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦