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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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# O' l6 e% E$ t2 u7 ~* v转载5 F6 n8 q6 d8 `
http://blog.sina.com.cn/hady
7 K$ r' D v9 h前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, y8 w: M4 C7 ~9 ?) C' ?
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”. k: ^3 v! H N# n5 P
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- P* c- o# ?& q" J
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* F3 ^% {1 w' i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 K3 j6 M9 w! H" X方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! m a0 P, S" n
: c, q0 |3 G" `) y: Q a 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% ^: |; l+ r5 G/ z' j: w
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ e: u p8 A1 q1 D8 d$ _- f
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, d6 a% c4 i H" }6 ^- p. E
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 U/ L% ^& K/ {& d0 P的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 N; x2 Y! \; J: \
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 i' a: D H3 C7 M0 v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 J9 `2 p7 Z' B6 b- W0 U我的经验，油性皮肤不适用此法。0 N+ o" h" o8 O* H1 z3 i) p
* x. f2 @3 t* k: K 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 h: {3 I( w& i1 X6 ~, j; H: v5 [
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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' r5 }% T( x1 @+ L' E$ H ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. B2 v6 s+ e4 T; m
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% J% {( q8 I/ C
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( \0 I, M! y2 z, ^( i7 t1 ~- A6 `绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ `' D+ S; y0 H/ F' C8 }$ E
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; Y: t0 h! c' U- `- d1 ]7 {7 }
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& e1 ?! D# h; C: W. U; M ３、坚持每周二次的自制面膜。/ f( b* {+ Z7 u
0 \7 \9 Z' m2 g1 p) E3 z! { 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- s' e9 B+ s# J, [
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 Z |) G1 o! [" F. s9 f2 ?9 h
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" [* r: C9 z8 r# R) v1 O# D' Q6 L. A, s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' ?. p; V' w$ _& R, u
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 m% u4 l Q* w0 N# G
5 Z; ~9 d( p F4 w ４、珍珠粉掺着面霜用。
" b6 d |9 Z: I 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 I) V/ V7 A/ Z+ d. X* B0 D
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& K4 R' S8 G$ p+ \1 p1 }) I ~0 K( Y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ q, o4 q: ]# I# _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。; P8 C6 j5 B) ~4 O- Q+ k
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ X/ j, Y4 F# w& C* s
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% r" c m! @- ~0 V0 D* e& y8 M- L
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
0 \# d5 P5 i/ d5 V! V* {, C M 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, V5 g0 b8 a; j z9 C5 s
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来0 y( D) g/ W- ]/ v/ Y" v! h ~
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ X# D7 S' N, u6 j( G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, I4 v7 |, K) z2 S- f好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' n/ x: P/ T* ?) O 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 }' _) t# p1 D; B比较油，其他部位都是中性来的。7 \+ n/ j$ A5 i8 G v- g5 b5 O4 t
% O0 L: N$ J, \; X; n7 E ]/ a, x[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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