|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。; s4 M4 C5 S! K+ ]2 m4 a) h
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质, f( X3 p# ]3 ]1 O3 c
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
4 I+ A( L$ w1 \& X: x1、血虚体质的食谱 1 T& @, u% k; \ u) n2 N
当归红茶仗9 G7 T2 r" y# ]
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
/ j% w$ C3 m7 f/ P. Z( g2 T' w制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
9 r6 |/ a9 i* c K4 n- n5 v功效:补血养血,温暖肠胃。+ ^( U6 `* K# M/ v* J
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 8 Q; b! q4 N4 M" }$ [
2、桂圆红茶仗
+ ^; \* F) \1 Q4 ]5 |2 b配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
! h; P7 U9 w. k+ \5 |4 M e! e4 U制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
( T* V* W! _- y& j5 e2 ^功效;补益气血,温暖肠胃。
( S% g( R) p; I" u8 f应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
! }; Z, P! y4 y( @+ R; H3、芝麻红枣茶4 Q% S+ O. J7 k. q3 M3 [ |, ~9 H% m
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
1 f7 f7 B5 R2 `% a制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
g8 O) M" V' I- |: A; m功效:补血明目,润肠通使。* C% V+ n' @8 F
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" P0 \( a1 S5 B% h4、山杠决明子茶
: Y0 s5 p: x+ L+ l/ ?. z配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
, m2 w" V- n3 F k- T( H制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。" w' Y$ t& P8 \" o/ V+ d1 z
功效:消食通使,活血明目。0 J& ^4 ~4 e( y* y
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 6 i( D# i$ Y" ]* u% ]/ w# |
5、甘乌甘草茶" t& i+ w( m7 N# v" @
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。" u& c7 y$ R- B" f8 Y/ x
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 ?7 e6 T+ }9 J
功效:润肺止咳,朴益精血。 A; ~) U7 S7 b& C) _, |
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% j; g, P0 u: P7 p1 p, ?6、葡萄红枣茶
4 ~3 L" n' C, A$ X' T& y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 v2 X* v0 T7 u% U3 a" m
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 L! p3 Z! Z2 g* U2 f功效:益气补血,滋阴养血。0 K/ h0 n0 U2 s! n
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
8 y1 j: V" O0 H2 @7、木耳红枣汤
% V8 @; N& K3 N" l) s# U* E# G7 m配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
* f- \) X* s/ {" I! a0 B制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
. T. e0 N# f) I功效:益气补血,滋阴养血。# [2 y! [9 u% q! Z" ], {! T3 p
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
" J E7 u5 L3 U9 j8、荔枝红枣羹" `# }! S! m+ V. L/ D: G: w$ o2 R
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, c6 N6 A9 Y, o% p0 Q$ C4 P制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
+ P& Q3 O8 w1 X( d+ D4 e t功效:补益气血,养血安神。
) L0 R/ f' y8 |! a/ H应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 $ L+ J. e7 u V$ m- T2 [
7 R" E* E6 L8 j2 t- I' B) @- M3 t! }9 A! B: R. ^
8 o* K& l: V/ P* _2 u& m
1 {4 \) x! ~ W- d: y! @! l7 [! ] |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|